Pedidos durante el estado de alarma por coronavirus.

capazos_almabravaEste post, lo deberíamos haber escrito hace un mes. Hasta ahora, no nos habíamos puesto en el lugar de mensajeros y transportistas, y no habíamos tomado una decisión sobre tramitar o no, los pedidos durante el periodo de confinamiento.

Hace unas horas, escuchamos a un mensajero entrevistado en un programa de radio preguntarse sobre la necesidad de comprar ramos de flores, mascotas, peluches, perfumes y otros objetos superfluos que entregan a diario. Objetos que comparten distribución con medicamentos, documentos notariales, contratos y demás artículos que sí relacionamos con el término “primera necesidad”.

Pensamos, que aunque el comercio online esté permitido en España, y las agencias de transporte afirmen que la seguridad de sus empleados –autónomos más bien– esté garantizada, consumidores y tiendas debemos ser responsables y consecuentes. Y en esta cadena, el mensajero que entrega a domicilio está notablemente expuesto a contagio por Covid-19. Como has podido leer en el enlace anterior, en Francia, por decisión judicial, Amazon solo reparte alimentos, artículos de higiene y medicamentos. En nuestro país, por el momento, cada uno debemos actuar en conciencia.

“Por cien pesetas, enumere artículos de primera necesidad”

Los millennials no sabrán muy bien a qué me refiero, pero en la mencionada lista, alimentos básicos y medicamentos estarían en primeras posiciones, y a continuación un grueso de artículos sujetos a las circunstancias de cada uno.
Por ejemplo, una cuerda de saltar a la comba, puede ser un artículo bastante cercano a la primera necesidad, en estas circunstancias que nos obligan a una vida sedentaria tan poco saludable.

¿Un libro estaría en la lista? Como ocurre con los alimentos, puede tratarse de algo verdaderamente nutritivo que fortalezca nuestra salud mental, o de un chute de calorías vacías.

 ¿Un capazo personalizado? ¿Una libreta?

Sin darnos cuenta, la temporada de capazos personalizados está aquí, como las golondrinas. Regalos para profesoras, para madres… o un «autorregalo» mientras soñamos en el sofá con pasar una tarde en la playa. Empezamos a recibir pedidos. Pero no nos sentimos muy cómodos en el estado actual, involucrando a un mensajero para la recogida, y a otro para la entrega, con todo el proceso logístico intermedio. Nuestro capazo de playa es mucho mejor regalo que cualquier peluche, sí. Pero igual de superfluo.

Seguimos atendiendo pedidos: puedes hacer el encargo de tu capazo o libreta cuando quieras, nos ponemos manos a la obra ahora, y en cuanto recuperemos todos cierta normalidad, te lo enviaremos. Ya sabes, sin plazo concreto de entrega por el momento, sujetos a cómo evolucione esta situación.

Mucho ánimo y un abrazo.

ACTUALIZACION 25 MAYO 2020: ¡ya hemos reanudado los envíos!

Beneficios de escribir un diario

beneficios de escribir un diario

Escribir un diario puede parecer algo propio de la adolescencia. Normalmente, es en esa época cuando se escriben (sobre todo las chicas) y luego se abandonan. Debemos saber que escribir un diario personal proporciona grandes beneficios, tanto psíquicos como físicos. No solo nos sirve para poner en orden nuestras ideas y conocernos mejor. También conseguiremos otros beneficios si habitualmente nos reservamos unos minutos para nosotros y los dedicamos a escribir nuestro día:

Lo ideal es escribir todos los días, a la misma hora, para que se convierta en una rutina, pero puede ser cada 2 o 3 días, o cuando tengamos ganas de escribir lo que nos ha sucedido (el escribir las cosas que nos disgustan nos será de gran ayuda en un futuro).

Estos son algunos de los beneficios de escribir un diario

  • Nos ayuda a organizar nuestro pensamiento
  • Nos conoceremos mejor a nosotros mismos
  • Ejercitaremos nuestra memoria
  • Estimularemos nuestra creatividad
  • Nos ayudará a tomar mejores decisiones
  • Mejora nuestra salud mental y física

 ¿Escribir a mano o en dispositivo electrónico?

Puedes escribir un diario a mano, en el ordenador (un blog, un documento Word, en tu Facebook..) o incluso en el móvil (hay  aplicaciones como Journey o Life Calendar) pero nosotros recomendamos escribir en un cuaderno, para además beneficiarnos de las ventajas de escribir a mano.

Diario Personalizado

Mejoraremos nuestros hábitos

Escribir un diario también puede ser una buena opción para mejorar nuestros hábitos, ya que seremos más conscientes de nuestro comportamiento. Puede ayudarnos a  mejorar nuestros hábitos alimenticios, para ir más al gimnasio, enfadarnos menos (al ir registrando nuestras rutinas en el diario, seremos conscientes de lo que hacemos bien y lo que no: hace 4 días que no voy al gimnasio, hoy he vuelto a picar patatas fritas,  he vuelto a contestar mal a mi madre…)

Propósito de este nuevo año: escribir un diario

Éste será nuestro propósito para este año que acaba de empezar

En este artículo >> podrás leer resultados de estudios realizados que prueban los beneficios de escribir un diario. Si buscas información en internet, hay muchos estudios sobre el tema.

Si te animas a iniciar la escritura de tu diario personal en papel, te recomendamos  nuestras libretas personalizadas «nota y garabato», puedes ver los modelos en: www.notaygarabato.es

Actualización Junio 2020: ¿te parece interesante escribir un diario con tus experiencias durante el estado de alarma por COVID-19? No solo sirve de terapia, será un recuerdo de lo vivido durante esta extraña situación que nos ha tocado vivir.

Primer capazo personalizado con Q de Queralt

Después de tantas aes, emes, pes… que nos encarguen pintar una cu por primera vez, en un capazo personalizado, nos ha llamado la atención. Es la inicial de Queralt, un nombre muy poco común.

capazo con q de queralt

Apariciones marianas

Queralt, podría tratarse del nombre de alguna constelación, pero no. Allá por el siglo XIV, en la sierra de Queralt  (Berga, Barcelona) un buey le mostró a su pastor la imagen de una virgen, que intentó enseñar en el pueblo, pero la figura se resistió un par de veces, al desaparecer del interior del morral pastoril, y aparecer de nuevo en la cumbre. Así, que los feligreses no tuvieron más remedio que trepar hasta la cima para venerar la imagen. El Santuario de Santa María de Queralt, también es conocido como El Balcón de Cataluña, por sus vistas panorámicas.

2.425 mujeres se llaman Queralt

Según el Instituto Nacional de Estadística, la mayoría de estas mujeres tienen una media de edad de 12,7 años y dos tercios viven en la provincia de Barcelona.

Destacan dos deportistas llamadas Queralt

Queralt Castellet (Sabadell, Barcelona, 1989), deportista de snowboard, subcampeona del mundo en 2015.

Queralt Casas (BescanóGerona, 1992) es una baloncestista que formó parte de la Selección Española absoluta, ganadora del oro Europeo 2013 frente a Francia.

Y una tercera Queralt, que no sabemos si es deportista, pero sí que este verano lucirá capazo personalizado de Almabrava en la playa.

Regalo para el día de la Madre

¡Ya queda menos de un mes para el día de la madre!. Este año, en España será el 6 de Mayo (el primer domingo de Mayo). Desde Almabrava, te sugerimos algunos regalos para el Día de la Madre. A nosotros nos gustan las cosas hechas a mano, con un toque especial, que las hagan personales. Son regalos exclusivos, que no están disponibles en grandes almacenes. A continuación, 5 sugerencias de regalos para las madres.

Regalo #1: Jabón de aceite de oliva y coco

jabón de aceite de oliva y coco regalo ideal día de la madre Desde las Islas Canarias nos llegan estos jabones de byMuchacha, son de aceite de oliva y aceite de coco, recubiertos de lana afieltrada con unos dibujos preciosos. Para usarse a modo de esponja en la ducha (luego el cuerpo queda con un maravilloso olor a coco).

Regalo #2: Libreta personalizada «nota y garabato»

Nuestras libretas de piel con textos personalizados grabados en la solapa o en la contraportada. ¿Alguna frase cómplice entre tu madre y tú?: nosotros podemos grabarla en la libreta, y si quieres incluirle una carta con tu dedicatoria también la incluiremos en el envío. Y si no se te ocurre ninguna frase, podemos poner su  nombre o sugerirte nosotros alguna frase (tenemos varías citas famosas que seguro te gustan). Pueden utilizarse para tomar notas en reuniones, para cuaderno de viaje, para hacer  bocetos de ilustraciones, etc… Las hacemos en distintos tamaños y con distintos tipos de piel.

Estas son de cuero (3 tamaños diferentes) : libreta para regalo día de la madre "nota y garabato" Y estas son de piel afelpada (tipo ante) regalo personalizado día de la madre: libreta nota y garabato Puedes ver todos los modelos en http://www.notaygarabato.es

Regalo #3: Llavero con una palabra positiva grabada

llavero regalo día de la madre Descubre los beneficios de las palabras positivas en nuestro estado de ánimo y a la larga, en nuestra vida. Si todos los días lees en tu llavero «FELIZ» o «ALEGRÏA», «ILUSIÓN», «FUERZA» o «ENERGíA», sonreirás y empezarás el día de forma positiva. Además estos llaveros pueden usarse como «navaja suiza» y las llaves quedan guardadas y así no estropean el forro del bolso o del abrigo y además ocupan menos espacio. Puedes ver los colores disponibles en nuestros llaveros en http://www.palabrasqueabrenpuertas.es

Regalo #4: Capazo con su inicial pintada a mano

capazo playa regalo día de la madre

Los capazos de paja siguen siendo tendencia este año y además son muy cómodos para llevar todo lo necesario para un día de playa. Nosotros los personalizamos, pintando a mano una letra en el color que más te guste.

¿Quieres que pintemos otra cosa en el capazo?, podemos hacerlo, tenemos «soles», «salamandras», «flores». Algunos de los modelos han sido peticiones de clientas, ¡consultanos!

Regalo #5: Espejo vintage

Rafael hace estos espejos con material reciclado: radios de bicicleta o de sombrilla de playa que pinta en dorado para conseguir estos espejos únicos «rayos de sol»

regalo dia de la madre espejo vintage reciclado

 

La tienda está en Denia y la abrimos en Semana Santa y verano. Mientras atendemos pedidos en la web y, si vives en Madrid, puedes visitar nuestro taller donde tenemos todas estas ideas de regalo y algunas más (por ejemplo: collages, damajuanas,…)

¿Qué te han parecido nuestras sugerencias de regalos para el Día de la Madre?, no te demores, que ya quedan pocos días para el 6 de mayo.

Palabras (positivas) que abren puertas. El informe monja.

Llaveros personalizados

Hemos llamado “Palabras que abren puertas” al último lanzamiento de Almabrava, por un doble motivo:

  1. Expresa una palabra que puede ser la llave que abra la puerta del cambio en nosotros y en los demás, a través del lenguaje positivo: Hablar en positivo es pensar en positivo. Pensar en positivo influye en nuestro cerebro y el resto del organismo.
  2. Sirve para tener tus llaves ordenadas y a mano: es un llavero.

Llavero "Palabras que abren puertas" con la palabra ALEGRÍA.

Llavero «Palabras que abren puertas» con la palabra positiva ALEGRÍA.

Estamos ya bastante saturados de mensajes del estilo “si quieres, puedes”, “una dificultad es una oportunidad”, “cree en ti”, “sal de tu zona de confort”… impresos en tazas, láminas, cuadernos, presentaciones de empresa para motivar a sus empleados y publicidad de todo tipo. Mensajes que nacen al calor de una crisis –principalmente económica–, que a unos les ha supuesto un resfriado, y para otros supone un tren de mercancías que les pasa por encima y no termina. Mensajes también utilizados por gobernantes incapaces de dar soluciones a gente que ha perdido el empleo, o a quien nunca lo ha tenido y les invitan a convertirse en autónomos –ahora emprendedores– o emigrantes –jóvenes ampliando conocimientos en el extranjero–.

Independientemente de esta ola de mensajes que edulcoran una dura realidad, o simplemente huecos de tanto repetirlos, alguna vez habremos comprobado que hay personas capaces de transmitir optimismo sin impostura, lo cual es fácil y difícil a la vez. Difícil, porque si no lo hacemos de forma innata, o lo tenemos ya aprendido, hemos de practicar hasta hacerlo de forma inconsciente. Fácil, porque no necesitamos hacer ningún curso, ni comprar herramientas, cuadernos o pósters –por supuesto, tampoco este llavero–.

El informe monja.

En 2001, el doctor David A. Snowdon (neurólogo nacido en 1952) publicó un estudio basado en la vida de 678 monjas de edades entre 75 y 103 años, que vivían en el mismo Convento de las Hermanas de Notre Dame (Mankato, Minnesota), con similares hábitos de vida, asistencia sanitaria, alimentación, creencias… pero con distintos grados de patologías asociadas a la vejez.

En un primer momento, se asoció al nivel de estudios: las monjas que tenían estudios universitarios vivían más que las que carecían de ellos. El segundo hallazgo fue que las monjas más longevas utilizaban cuatro veces más expresiones positivas en sus escritos que la media.

Recomendamos la lectura de este artículo sobre Luis Castellanos (Madrid, 1955), filósofo e investigador. Todos imaginamos el lenguaje que debe emplear el entrenador con el deportista, el profesor con el alumno, el jefe con el empleado, el padre con el hijo… si quiere obtener resultados: lenguaje positivo y motivador. ¿Por qué no empezar a aplicárnoslo a nosotros mismos? Quizá nos llevase a hablar del efecto Pigmalión. Pero será en otro post.

Puedes ver y encargar nuestros llaveros con palabras e lenguaje positivo en nuestra web Almabrava >>

Regalo para el Día de la Madre

Libreta Nota y Garabato preparada para ser enviada.

Libreta Nota y Garabato preparada para ser enviada.

La mayoría de los países, celebran el Día de la Madre el segundo domingo de mayo. Nosotros lo celebramos, desde 1965, el primer domingo –una semana antes–,
¿tienes ya tu regalo para el Día de la Madre?.

Si este año has decidido ser original, más allá de la socorrida colonia, el bolso, pijama,… te proponemos un regalo personalizado y único, hecho específicamente para ella: una libreta «Nota y garabato», de cuero, hecha a mano, y que dentro contiene 2 cuadernos Moleskine. En la portada o en la solapa de cuero podemos grabar su nombre o, mejor aún, una frase especial. Puede ser una frase que le digas a menudo y que solo tú y ella comprendáis.

Además de la frase grabada, también incluimos en el paquete una carta personalizada con el texto que elijas. Todo ello con una cuidada presentación.

Necesitamos unos días para tener lista tu libreta, ¡haz tu encargo ahora!