ART AL VENT 2020

Cartel de ART AL VENT XVII

ART AL VENT (arte al viento) celebra este año su XVII edición. Esta exposición internacional de arte textil, es una iniciativa de la Escuela de Plástica Experimental A. Vives de Gata de Gorgos.

En la Marina Alta, es una tradición colgar los cobertores en los balcones ante los grandes acontecimientos o celebraciones religiosas (actualmente en Gata continúa esta costumbre al paso de las procesiones). Las obras tienen, por este motivo, que ser todas del mismo tamaño (el de las colchas tradicionales o cobertors en valenciano) y no tener elementos rígidos (así, con el viento, las colchas ondean en los balcones: arte al viento).

La pandemia ha complicado la realización y el envío de obras a los artistas, aún así, este año se exponen 54 obras de 16 países (España, Bélgica, Italia, Argentina, China, Rusia, Francia, Brasil, México, Reino Unido, USA, Chile, Alemania, Egipto, Polonia y Marruecos).

Almabrava en ART AL VENT

Este año, hemos visitado la exposición aún con más expectación que años anteriores. Además de porque se ha podido organizar a pesar del coronavirus, Javier Medina (cofundador de Almabrava) participa con la obra «OLA! K ASE?: MEMORIA«.

Un miliciano alicantino

Según el autor, la tela reproduce una portada de revista, con la mítica foto «Muerte de un miliciano» de Robert Capa, cuya autoría es aún discutida –¿sería su compañera Gerda Taro la autora?–, y ha dado lugar a múltiples estudios de la fotografía con el fin de desvelar si se trataba de una captura espontánea, en primera línea del frente, o de una escena preparada con el miliciano. También se ha escrito sobre la identidad del modelo, que durante años se ha relacionado con Federico Borrell «El Taíno» (1912-1936), militante de la CNT y natural de Benilloba, Alicante.

Obra de Javier Medina en ART AL VENT 2020
Josep Ahuir (gran amigo) y Javier Medina, bajo la obra de éste OLA! K ASE?: MEMORIA

Algunas obras de ART AL VENT 2020

Estas son algunas de las colchas que podrás ver paseando por la calle la Bassa, este verano.

Cómo llegar a la exposición

El recorrido va de la calle Duquesa de Almodóvar por la calle la Bassa hasta la plaza de España  de Gata de Gorgos (Alicante).

Gata es un municipio cercano a Dénia y Jávea (famoso por sus tiendas de bolsos y objetos de palma), en el siguiente mapa podéis ver cómo llegar.

Más información

ART AL VENT XVII estará en la calle la Bassa de Gata de Gorgos (Alicante) del 14 de agosto al 6 de septiembre.

Web oficial: https://www.artalvent.com/es/ donde encontrarás toda la información y, si no puedes acercarte a ver la exposición, en la web tienen disponible una visita virtual. Próximamente pondrán fotos de todas las obras y podrá descargarse el catálogo de la exposición en PDF.

En esta entrada de nuestro blog, de hace un par de años, puedes ver las obras de la XV edición https://www.almabrava.es/blog/art-al-vent-xv/

El oasis secreto del Jardín de l’Albarda

Jardín de l'Albarda. Estanque en la zona de "jardín formal".
Jardín de l’Albarda. Estanque en la zona de «jardín formal».

Es extraño, que un lugar como el Jardín de l’Albarda, después de 30 años de su creación, sea uno de esos secretos desvelados para impresionar a los amigos que nos visitan. Desde luego, que sea aún desconocido para la mayoría de los visitantes y habitantes de la Marina Alta, no se debe a la intención de su promotor, Enrique Montoliu.

El Jardín de l’Albarda (Pedreguer, Alicante) está formado por 50.000 metros cuadrados al pie del Montgó, la mágica montaña que separa Dénia de Xàbia. La fundación Fundem (Fundación Enrique Montoliu) es la propietaria del parque, y tiene como objeto social promover la jardinería sostenible, proteger y conservar especies autóctonas, así como el uso y disfrute común del espacio

El ingeniero químico y empresario Enrique Montoliu, creó este jardín en 1990 a partir de un terreno con algunos pinos y bancales abandonados con naranjos y limoneros. Hoy, en el recinto viven unas 700 especies autóctonas adaptadas a un reducido consumo de agua, en perfecta sintonía con el vecino Parque Natural del Macizo del Montgó. Sintonía, que no sólo se refiere a un acuerdo de colaboración entre Fundem y el patronato del mencionado parque natural; también se produce un intercambio espontáneo de fauna y flora silvestre entre ambos espacios.

Existen varios –nunca suficientes– ejemplos en el mundo, de personas con recursos –no solo magnates– que compran tierras con el único fin de mantenerlas a salvo de la especulación, y destrucción por parte de empresas y gobiernos. El fotógrafo Sebastião Salgado es un ejemplo en Brasil. En España, parece que el ecologismo se percibe como un asunto de gente con el pelo largo que protesta por todo, más bien alejado del capital y la filantropía. Aunque cada vez menos.

Para construir este vergel, Montoliu invirtió todo su patrimonio, y buscó el asesoramiento tanto de paisajistas locales que trabajaban con especies autóctonas –Juanjo Todolí entre ellos–, como de expertos de la Universidad de Valencia.  

Podría considerarse el Bomarzo de la comarca, pero en lugar de impactantes esculturas, encontraremos especies vegetales únicas, con la ayuda de un guía, si no estamos familiarizados con la botánica. Sólo falta que este lugar se incorpore en las localizaciones de alguna novela de éxito, como hizo en su día Mujica Lainez con el hoy masificado parque de Viterbo.

“Esto no me lo podía guardar para mi solo”

Esta frase resume el motivo por el cual Enrique Montoliu decide abrir al público las puertas del jardín, transformándose en un raro –por lo escaso– mecenas de lo natural, y tratando de implicar en el proyecto al mayor número de personas, a través de la fundación Fundem.

Además de las actividades relacionadas con educación ambiental, fruto de acuerdo con distintas universidades y otras instituciones de enseñanza, el mantenimiento del jardín también se financia con la venta de entradas a visitantes, y con la venta de entradas para asistir a conciertos musicales, que tienen lugar en el recinto, según programa.
Esta iniciativa es bastante común en países como Reino Unido, donde gracias a la aportación individual, este tipo de jardines –y otros espacios de interés– se mantienen y crecen en especies. Seis millones de británicos financian la National Trust con unos 70€ al año por socio. 

Un proyecto que no termina en la Albarda

Marjal de Almenara (Castellón), Villacañas (Toledo), Benimantell, (Alicante) son otros espacios sin protección estatal, adquiridos por Fundem, quien compra y cede la gestión a custodios de territorio (grupos ecologistas locales), con la idea de recuperar estos parajes abandonados, a menudo convertidos en vertederos, implicando a administraciones, centros educativos y población.

Si quieres saber cuáles son las condiciones y deducciones fiscales por ser socio de Fundem, este es el enlace. La deducción en el impuesto de la renta, hace que las donaciones, en la práctica, tengan un coste irrisorio para el socio.

El jardín

Alrededor del jardín renacentista con especies autóctonas, se dispone un bosque, con fauna asociada, que limpia el jardín de plagas, e integra el paisaje del Montgó en el recinto.

Entre los elementos del jardín (fuentes, estanques, caminos, rosaledas, pozas, rocalla, templete…), el umbráculo es el más llamativo. Era una construcción habitual en el jardín renacentista mediterráneo, que proporciona sombra y humedad a las plantas que tradicionalmente se traían de otras latitudes, y no aguantaban el sol directo y las altas temperaturas.

La Albarda cuenta con especies muy interesantes, como los helechos acuáticos que provienen de la vegetación subtropical valenciana.

Te recomendamos la lectura de este texto de Edith Haeuser, ciudadana suiza que descubrió el jardín en 2005 y, como se deduce de lo detallado de su descripción, no ha dejado de visitarlo asiduamente.

Estamos preparando una muy breve visita virtual, que esperamos empuje a muchos a cambiar un rato de playa por esta visita.

Al final de las fotos, encontrarás la dirección y enlaces a documentales. Feliz verano.

Jardín de l'Albarda. Detalle de escultura.
Jardín de l’Albarda. Detalle de escultura.
Jardín de l'Albarda Umbráculo
Jardín de l’Albarda. Umbráculo.
Jardín de l'Albarda Edificio Principal
Jardín de l’Albarda. Edificio principal.
Jardín de l'Albarda. mosaico del jardín valenciano
Jardín de l’Albarda. mosaico del jardín valenciano

Dirección: Jardín de l’Albarda.

Urbanización Muntanya de La Sella, Carrer Baix Vinalopò, 8, 03750 Pedreguer. Denia, Alicante. Teléfono 96 352 30 99.

Enlaces a reportajes en RTVE:

https://www.rtve.es/alacarta/videos/el-escarabajo-verde/escarabajo-verde-custodia-verde/5470669/

https://www.rtve.es/alacarta/videos/la-aventura-del-saber/aventura-del-saber-jardin-lalbarda/4757791/

En esta entrevista a Montoliu, descubrirás, entre otras cosas, de dónde viene el nombre de Albarda:

https://valenciacity.es/entrevistas/es-una-pena-que-la-filantropia-en-nuestro-pais-sea-casi-inexistente/

Bolsos de playa 2024

bolsos para la playa

Nuestra apuesta para los bolsos de playa siguen siendo los de fibras naturales. Además, este verano el mundo va a producir más residuos que nunca (mascarillas, guantes, etc) por lo que recomendamos utilizar bolsos de playa duraderos y de materiales sostenibles, libres de plásticos.

Paulatinamente se va permitiendo este año el baño en las playas, confiamos en poder disfrutar en breve del mar. ¡Es hora de revisar nuestro atuendo playero y complementos!.

En nuestros capazos cabe de todo, en la foto podéis ver el capazo de Arancha a tope (tiene 3 niños). Las asas largas de piel remachadas aguantan perfectamente el peso del capazo, aunque esté muy lleno.

bolso playa 2020

Capazo de Arancha en la playa Zahara de los atunes (Cádiz)

¿Capazo cerrado o abierto?

Eso va en gustos, algunas preferís el capazo con lona y cerrado con cremallera para evitar que entre arena dentro, a otras os gusta más abierto para poder meter y sacar cosas rápidamente (puedes poner el pareo encima y así no entra arena).

Bolso de playa con cierre de cremallera y una estrella de piel cosida

Bolso de playa con cierre de cremallera personalizado con una estrella de piel cosida

Un bolso de playa original

¿Harta de de encontrate a otras chicas con tu mismo vestido o mismo bolso?, los productos personalizados te permiten distinguirte del resto. Nadie llevará un bolso de playa como el tuyo, ya que habrás elegido la personalización que quieres: dibujo, color, letra, tu nombre.. incluso podemos grabar en las asas del capazo una frase o un nombre.

Puedes ver más modelos e ideas de personalización de capazos (y encargar el tuyo) en nuestra web Almabrava >>

Bolsos de playa fibras naturales

Bolsos de playa con nombres pintados

¿Quieres saber cómo se hacen los capazos de palma?

El capazo de palma fue producido, gracias a la influencia árabe a lo largo de varios siglos, en la comarca de la Marina Alta (norte de la provincia de Alicante) y algunas zonas más de Levante. Gata de Gorgos (alicante) es un pueblo que se ha caracterizado por la elaboración de capazos, pero actualmente quedan allí y en España muy  poquitos artesanos que trabajen la palma. Por ese motivo, nuestros capazos, aunque comprados en la comarca, provienen del norte de África.

Palmito silvestre

Palmito silvestre

El material que se utiliza para confeccionar los capazos es la palma del palmito silvestre o margalló. Las hojas de palma, preparadas adecuadamente, se trenzan de manera totalmente manual en pleitas (cintas) de cinco palmas, que después se cosen entre sí con agujas especiales. Finalmente se le da la forma al capazo con la ayuda de un molde. En este VIDEO de «Aquí la tierra» podéis ver cómo se hacen.

Flor de cactus ¿cuánto dura?

El martes 26 de mayo nos llevamos una sorpresa, la flor que había empezado a salir en un pequeño cactus que tenemos en la terraza, ¡había abierto!, entonces nos preguntamos ¿cuanto durará la flor de cactus? flor de cactusBuscando información en la red, vi que la flor podía durar desde unas pocas horas, hasta varias semanas. Así que era un misterio el tiempo que nos iba a durar.

Hace años que tenemos todo tipo de cactus en casa y nunca había florecido uno. No sé qué ha pasado este año, además del pequeño cactus, a un aloe vera también le está creciendo la flor. ¿Será que hay menos contaminación por el confinamiento del coronavirus y a las plantas les gusta?.
flor de cactusLa flor es curiosa, sale un tallo muy largo y después de un par de días, se abre la flor.

 

flor de cactus rosa

Afortunadamente, estábamos en casa y pudimos disfrutar de la belleza de la pequeña flor rosa porque esa misma tarde empezó a marchitarse, efectivamente, la flor de cactus dura muy poco (unas pocas horas, en nuestro caso).

(el día estaba nublado, por eso las fotos han quedado un poco tristes)

flor de cactus

En este artículo hay consejos para que la flor de cactus florezca, en nuestro caso lo único especial que habíamos hecho este año es echarle un poco de abono de bolitas azules (pero al resto de cactus también y  ninguno más ha florecido, de momento). Aún queda primavera, quizá tengamos alguna flor sorpresa más.

¡Cuidaos!

Reanudamos los envíos de libretas a toda la península

Libreta Jumbo y personalización inspirada en la zarzuela "Luisa Fernanda"

Libreta Jumbo y personalización inspirada en la zarzuela «Luisa Fernanda»

Poco a poco reanudamos la actividad habitual y, a partir de hoy, volvemos a enviar los pedidos de libretas a cualquier punto de la península, a través de la agencia de transportes MRW.

En el caso de los capazos de playa personalizados, debemos esperar aún unas semanas, ya que los tenemos almacenados en Dénia, y nosotros permanecemos en Madrid.

Mientras llega el día del encuentro físico con nuestros familiares y amigos, puedes sorprender con una libreta o cuaderno personalizado. Simplemente, rellena el formulario de contacto, y una vez formalizado el pedido, lo entregamos en unos días.

Hoy, más que nunca, te damos las gracias por apoyar el comercio local y lo «hecho en España».

 

Pedidos durante el estado de alarma por coronavirus.

capazos_almabravaEste post, lo deberíamos haber escrito hace un mes. Hasta ahora, no nos habíamos puesto en el lugar de mensajeros y transportistas, y no habíamos tomado una decisión sobre tramitar o no, los pedidos durante el periodo de confinamiento.

Hace unas horas, escuchamos a un mensajero entrevistado en un programa de radio preguntarse sobre la necesidad de comprar ramos de flores, mascotas, peluches, perfumes y otros objetos superfluos que entregan a diario. Objetos que comparten distribución con medicamentos, documentos notariales, contratos y demás artículos que sí relacionamos con el término “primera necesidad”.

Pensamos, que aunque el comercio online esté permitido en España, y las agencias de transporte afirmen que la seguridad de sus empleados –autónomos más bien– esté garantizada, consumidores y tiendas debemos ser responsables y consecuentes. Y en esta cadena, el mensajero que entrega a domicilio está notablemente expuesto a contagio por Covid-19. Como has podido leer en el enlace anterior, en Francia, por decisión judicial, Amazon solo reparte alimentos, artículos de higiene y medicamentos. En nuestro país, por el momento, cada uno debemos actuar en conciencia.

“Por cien pesetas, enumere artículos de primera necesidad”

Los millennials no sabrán muy bien a qué me refiero, pero en la mencionada lista, alimentos básicos y medicamentos estarían en primeras posiciones, y a continuación un grueso de artículos sujetos a las circunstancias de cada uno.
Por ejemplo, una cuerda de saltar a la comba, puede ser un artículo bastante cercano a la primera necesidad, en estas circunstancias que nos obligan a una vida sedentaria tan poco saludable.

¿Un libro estaría en la lista? Como ocurre con los alimentos, puede tratarse de algo verdaderamente nutritivo que fortalezca nuestra salud mental, o de un chute de calorías vacías.

 ¿Un capazo personalizado? ¿Una libreta?

Sin darnos cuenta, la temporada de capazos personalizados está aquí, como las golondrinas. Regalos para profesoras, para madres… o un «autorregalo» mientras soñamos en el sofá con pasar una tarde en la playa. Empezamos a recibir pedidos. Pero no nos sentimos muy cómodos en el estado actual, involucrando a un mensajero para la recogida, y a otro para la entrega, con todo el proceso logístico intermedio. Nuestro capazo de playa es mucho mejor regalo que cualquier peluche, sí. Pero igual de superfluo.

Seguimos atendiendo pedidos: puedes hacer el encargo de tu capazo o libreta cuando quieras, nos ponemos manos a la obra ahora, y en cuanto recuperemos todos cierta normalidad, te lo enviaremos. Ya sabes, sin plazo concreto de entrega por el momento, sujetos a cómo evolucione esta situación.

Mucho ánimo y un abrazo.

ACTUALIZACION 25 MAYO 2020: ¡ya hemos reanudado los envíos!

Madrileño, hijo de puta

imagen-llamas-hoguera-deniaDisculpad por esta entrada en el blog. No acostumbramos a publicar este tipo de contenidos, pero no podemos quedarnos en silencio, ante la manipulación de ciertos medios de comunicación, que comparten titulares sensacionalistas en redes sociales, amplificados en grupos de Facebook como La Ciudad de Dénia. Parece ser que el contenido que he intentado compartir en el mencionado grupo, no ha sido del agrado de los administradores y no lo han publicado. Así, que lo expongo a continuación.

El título de este post no figuraba en el texto remitido a la Ciudad de Dénia. Corresponde al bramido que nos lanzaron, hace un par de inviernos, dos individuos en Oliva (Valencia) cuando nos subíamos a nuestro coche, un veterano con casi 30 años, y matrícula de Madrid. Simplemente. Y puede que el título también sea un buen reclamo, al estilo de la prensa online a la que me refiero.

No nos gusta ver el comportamiento de ciertos madrileños –madrileños como nosotros– cuando van de vacaciones; actitudes que todos conocemos. Frases en ocasiones despectivas que comienzan «Pues en Madrí…».

Gente que cuando sale de su ciudad o pueblo, quiere encontrar lo mismo que en su tierra. Problema no solo de madrileños, sino de todos los españoles que no terminan de aceptar que este es un país diverso en cultura, tradición y costumbres. Todos concentrados en el mismo mes de agosto y Semana Santa.

Es un inconveniente más del fomento de turismo de sol y playa: quizá el público que acude a tu reclamo, no sea el público que más te agrade. Afortunadamente, hay personas en La Marina Alta que están haciendo un gran esfuerzo por potenciar el patrimonio cultural, natural y gastronómico, que abra la oferta a otro tipo de visitantes, y no solo concentrados en el mes de agosto.

Aquí va el texto, uno más, de los que no han pasado el filtro de los administradores del mencionado grupo de Facebook. Nuestra intención es luchar contra los prejuicios que alimentan estereotipos, de forma tan poco sutil. Manipulad, pero currároslo un poco más.

Si te gusta, por favor, comparte. En ocho años, es la primera vez que te lo pedimos.

Alimentar el odio a cambio de un puñado de clics

Se repite un día tras otro en ciertos medios (sobre todo locales): la mayoría de los turistas que se saltan la ley, para llegar a Dénia y alrededores, son sobre todo madrileños.

Sin datos objetivos, sin una sola cifra oficial. Informaciones que se basan en percepciones del redactor, y en el mejor de los casos en percepciones de algún encuestado igual de “bien” documentado.

Que los vecinos distingan a ojo quién llega de Madrid o de Albacete, me parece difícil.

Quizá a alguno le compense hacer 450 km de ruta, con el riesgo de que te obliguen a dar media vuelta, para estar encerrado en otra casa (ah, no, que también se dice que la playa de Las Marinas está a tope, y disfrutan del pasatiempo de la cola en Mercadona).

El caso, es que hay gente para todo, y con que una mínima parte de la población española carezca de sentido común y se pase todo por el forro, los madrileños tocan –tocamos– a más candidatos a lobotomía y esterilización, que en zonas menos pobladas: es un problema de número, aunque haya gente empeñada en decir que el problema es el gen de la chulería prepotente. Estereotipos. Madrileño chulo. Sudamericano vago, como el andaluz. Marroquí ladrón. Catalán tacaño. Y así nos va.

Se dice que en un hilo abierto por alguien que se intuye pertenece a Mongoradio, Pangel Albi Montgoradio: “en Dénia la mayoría de residentes de segunda vivienda ya se sabe su procedencia…” (antes menciona Madrid), naturalmente, con el correspondiente enlace a la web (clic).
“La mayoría (…) ya se sabe su procedencia” es el dato «objetivo» con el que se argumenta la información. Me he tomado la molestia de buscar alguna estadística OFICIAL al respecto, y no he encontrado nada que relacione titularidad de segunda vivienda en Dénia o provincia de Alicante, con lugar de empadronamiento del propietario.

Sí me he encontrado con este dato, en un trabajo con su correspondiente bibliografía, que podría dar una pista: La mayoría de los turistas de segundas residencias en Dénia, procede de la Comunidad Valenciana (42,3%), seguidos de la Comunidad de Madrid y Castilla La Mancha.
Fuente: https://riunet.upv.es/bitstream/handle/10251/14448/memoria.pdf?sequence=1

Medios de comunicación (sobre todo locales, insisto) que nos ponen a tiro el objetivo ideal con el que regodearnos y culpar de todos los males, también en esta ocasión, otra vez, en terreno ya abonado: el madrileño o madrileñito que viene a romper la paz y convivencia, como todos los agostos, pero mucho peor, con vidas en juego. Qué triste.

¿Qué interés pueden tener, para difundir información tan poco consistente? ¿Serán nuestros clics cuando pinchamos en el enlace de la noticia? ¿Clics que convierten en dinero a través de los anuncios?

No creo que exista gente tan ruin que fomente el odio a cambio de un puñado de clics, al estilo de la Radio Libre des Mille Collines. Pero deberíamos hacernos mirar esto de entrar al trapo sensacionalista. Yo el primero.

Abierto por cierre

A partir de esta temporada, ya no estaremos en la tienda física de Dénia – Els Poblets. Hemos cerrado. Sin embargo, la tienda en www.almabrava.es estará más abierta que nunca, con nuevos productos propios, además de la presencia que nos proponemos tener en algunas de las ferias y mercados de artesanía de la Marina Alta.

Nuestra intención es acudir en el momento y lugar donde más visibilidad tengamos, y reducir los gastos fijos derivados de una tienda física.

Nos gustaría poder achacar el cierre físico de la tienda, al nulo apoyo de las administraciones al pequeño comercio, a no poder competir con los centros comerciales, al cambio de hábitos de compra del consumidor, a Amazon, al coronavirus y el estado de emergencia… o, por qué no, a todo junto.

Pero la realidad es que hemos completado un ciclo –lo del virus ha sido mera coincidencia–, y queremos explorar otras formas de acercarnos a nuestros clientes, en lugar de esperar a que entren en la tienda. Después de una temporada en fase de capullo crisálida, salimos a volar.

Llegamos hace ocho años sin conocer Dénia ni el resto de la Marina Alta, y nos quedamos con un pie allí, y otro acá. Porque estamos enamorados de su cultura, historia, gastronomía, paisaje, gente habituada a ser hospitalaria – a veces, incluso con el madrileño en agosto– y nos gustaría seguir participando de esa fuerza transformadora que potencia valores que nos son tan afines, frente a la cada vez más gastada fórmula de sol y playa.

Josep Ahuir, entonces arqueólogo del vecino yacimiento romano de Els Poblets, nos acogió, y compartió –comparte– con nosotros todos los eventos culturales en los que participa activamente, que son muchos a lo largo del año. Gracias de corazón.
(En Madrid –»pues en Madrí…»–no hablamos valenciano en la intimidad, pero algún «bon dia» se nos ha escapado al entrar en el súper).

Gracias también a todos los amigos que nos habéis visitado. Que habéis viajado cinco horas, algunos con chiquillos, y a veces soportado 40º y una humedad del 70% –clima excelente excepto esa semana de canícula–. Ya no nos vais a poner en el compromiso de llevaros media tienda en el maletero.

Gracias a los que habéis confiado en nosotros dejándonos vuestras obras, vuestros objetos hechos con gusto y pasión. Por vuestras idas y venidas.

Y gracias a todos los que en algún momento os habéis atrevido a cruzar el umbral de la puerta, los que no habéis comprado, los que comprasteis una vez, los que habéis repetido año tras año. También damos las gracias a aquella chica que se llevó 4 pantalones de una tacada: una tienda no es tienda, sin por lo menos un hurto.

Contamos contigo para compartir nuevos proyectos. Almabrava sigue. La vida sigue, aunque parezca ahora que se haya detenido. Te deseamos que pases esta cuarentena de la mejor forma posible, en compañía, sea física o a distancia. Un abrazo.

¡Nos vemos!

¡Nos vemos!

Beneficios de escribir un diario

beneficios de escribir un diario

Escribir un diario puede parecer algo propio de la adolescencia. Normalmente, es en esa época cuando se escriben (sobre todo las chicas) y luego se abandonan. Debemos saber que escribir un diario personal proporciona grandes beneficios, tanto psíquicos como físicos. No solo nos sirve para poner en orden nuestras ideas y conocernos mejor. También conseguiremos otros beneficios si habitualmente nos reservamos unos minutos para nosotros y los dedicamos a escribir nuestro día:

Lo ideal es escribir todos los días, a la misma hora, para que se convierta en una rutina, pero puede ser cada 2 o 3 días, o cuando tengamos ganas de escribir lo que nos ha sucedido (el escribir las cosas que nos disgustan nos será de gran ayuda en un futuro).

Estos son algunos de los beneficios de escribir un diario

  • Nos ayuda a organizar nuestro pensamiento
  • Nos conoceremos mejor a nosotros mismos
  • Ejercitaremos nuestra memoria
  • Estimularemos nuestra creatividad
  • Nos ayudará a tomar mejores decisiones
  • Mejora nuestra salud mental y física

 ¿Escribir a mano o en dispositivo electrónico?

Puedes escribir un diario a mano, en el ordenador (un blog, un documento Word, en tu Facebook..) o incluso en el móvil (hay  aplicaciones como Journey o Life Calendar) pero nosotros recomendamos escribir en un cuaderno, para además beneficiarnos de las ventajas de escribir a mano.

Diario Personalizado

Mejoraremos nuestros hábitos

Escribir un diario también puede ser una buena opción para mejorar nuestros hábitos, ya que seremos más conscientes de nuestro comportamiento. Puede ayudarnos a  mejorar nuestros hábitos alimenticios, para ir más al gimnasio, enfadarnos menos (al ir registrando nuestras rutinas en el diario, seremos conscientes de lo que hacemos bien y lo que no: hace 4 días que no voy al gimnasio, hoy he vuelto a picar patatas fritas,  he vuelto a contestar mal a mi madre…)

Propósito de este nuevo año: escribir un diario

Éste será nuestro propósito para este año que acaba de empezar

En este artículo >> podrás leer resultados de estudios realizados que prueban los beneficios de escribir un diario. Si buscas información en internet, hay muchos estudios sobre el tema.

Si te animas a iniciar la escritura de tu diario personal en papel, te recomendamos  nuestras libretas personalizadas «nota y garabato», puedes ver los modelos en: www.notaygarabato.es

Actualización Junio 2020: ¿te parece interesante escribir un diario con tus experiencias durante el estado de alarma por COVID-19? No solo sirve de terapia, será un recuerdo de lo vivido durante esta extraña situación que nos ha tocado vivir.

Primer capazo personalizado con Q de Queralt

Después de tantas aes, emes, pes… que nos encarguen pintar una cu por primera vez, en un capazo personalizado, nos ha llamado la atención. Es la inicial de Queralt, un nombre muy poco común.

capazo con q de queralt

Apariciones marianas

Queralt, podría tratarse del nombre de alguna constelación, pero no. Allá por el siglo XIV, en la sierra de Queralt  (Berga, Barcelona) un buey le mostró a su pastor la imagen de una virgen, que intentó enseñar en el pueblo, pero la figura se resistió un par de veces, al desaparecer del interior del morral pastoril, y aparecer de nuevo en la cumbre. Así, que los feligreses no tuvieron más remedio que trepar hasta la cima para venerar la imagen. El Santuario de Santa María de Queralt, también es conocido como El Balcón de Cataluña, por sus vistas panorámicas.

2.425 mujeres se llaman Queralt

Según el Instituto Nacional de Estadística, la mayoría de estas mujeres tienen una media de edad de 12,7 años y dos tercios viven en la provincia de Barcelona.

Destacan dos deportistas llamadas Queralt

Queralt Castellet (Sabadell, Barcelona, 1989), deportista de snowboard, subcampeona del mundo en 2015.

Queralt Casas (BescanóGerona, 1992) es una baloncestista que formó parte de la Selección Española absoluta, ganadora del oro Europeo 2013 frente a Francia.

Y una tercera Queralt, que no sabemos si es deportista, pero sí que este verano lucirá capazo personalizado de Almabrava en la playa.